營養學家葉蓮娜·索洛馬吉娜講述橘子的益處和害處

发表于 2025-11-02 04:03:45 来源：終非池中物網

營養學家葉蓮娜·索洛馬吉娜講述橘子的益處和害處(© Sputnik / Evgeny Biyatov)
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：營養學家葉蓮娜·索洛馬吉娜向《莫斯科晚報》的記者講述橘子的益處和害處並還指出了哪些人不能吃橘子。
索洛馬吉娜說：“橘子可以吃並且需要吃。它們含有許多維生素、微量元素和大量元素，抗氧化劑，還有抑製細菌生長和殺菌作用的物質。”她特別指出，橘子這種水果在秋冬季對預防感冒特別有益。
索洛馬吉娜建議那些患有腸道疾病、胃炎和胃酸高的人們不要吃橘子。索洛馬吉娜說，甚至是健康的人在空腹吃橘子後過不久也會感到不舒服。她補充說，生產廠家經常用橘子皮來製作的抗菌劑可能會帶來危險。

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